尿漏れ・頻尿の困りごとは、骨盤底筋を鍛えて改善！！ボールを使って楽しくトレーニングしましょう！使ったボールを持ち帰り自宅でトレーニングして頂けます。

日　　時：令和8年2月6日(金)10:00～12:00
場　　所：第１・２集会室
定　　員：２０名
講　　師：倉本　昌子（くらもと　まさこ）さん、白井　綾子（しらい　あやこ）さん
費　　用：教材費１１０円（実費）
申込期間：令和8年1月15日(木)～令和8年1月29日(木)
申込締切：令和8年1月29日(木) → 1月31日までに当落を通知します。
　万一通知が届かない場合は右記にご連絡ください。井草地域区民センター協議会事務局　03-3301-7723
そ の 他：長寿ポイント対象事業

【申込受付終了しました】