普段おなじ筋肉ばかり使っていると、使わない筋肉が眠ってしまいます。
今回は日常生活では使わない筋肉を意識して刺激し、眠ってしまった筋肉をおこしてあげましょう。

日　　時：令和7年5月19日(月)10:00〜11:00
場　　所：井草地域区民センター　第6、7集会室
定　　員：20名
講　　師 : おひさまサロン/鈴木恭子(すずき　きょうこ)さん
費　　用 : 無料
申込期間: 令和7年4月12日(土)〜令和7年5月12日(月)
申込締切: 令和7年5月12日(土)
持ち物　: 動きやすい服装、タオル、水分
その他　: 長寿ポイント対象事業

　　　
申込方法：
下記の「ネットでの申込」ボタンをクリックして、申込フォームに必要事項及び手話通訳希望の方は備考欄にその旨を入力し送信してください。(1人1通のみ)
※申込フォーム備考欄には手話通訳希望の方のみ入力してください。その他のメッセージの入力はご遠慮願います。
抽選結果
①往復ハガキで申し込まれた方は返信ハガキで通知いたします。(1人1枚)
②ネットでお申込みの方は、令和7年5月13日以降メールで通知いたします。(1人1メール)