井草地域区民センター協議会 
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井草

活動報告・レポート


竹林と筍堀り体験

4月23日(土)
こんな所に竹林?!と思われるような場所にあるこの竹林に、初めて足を踏み入れました。表から見るのとはまた違って、中に入ると土の匂いと竹の良い香りに包まれます。筍掘りもさせてもらい、貴重な体験をさせていただきました。









令和4年4月16日(土)講座 海外を知ろうシリーズ!「美と歴史の国、多民族国イランの旅にご招待」を終えて

海外を知ろうシリーズで、今回は「多民族国イラン」です。
講師は、長らく日本にいらっしゃるアミ二さんで、日本語も大変お上手でした。
イランの歴史から始まり、各地域の違い・伝統工芸・料理・楽器等の話と盛りだくさんでした。
妹のミナさんが民族楽器のセタールを弾いてくれて、皆さん興味深々聞いておられました。
タール とはペルシア語で「弦」という意味とのことでした。ミナさんは、現在お琴を習っている
そうです。説明後には、沢山の質問がされ丁寧に答えられていました。







令和4年4月6日(水)講座 ハートまで鍛え上げる格闘技系エクササイズを終えて

4月6日(水)「ハートまで鍛え上げる格闘技エクササイズ」が行われました。
格闘技エクササイズとある通り、パンチやキック、防御の型を取り入れたハードなエクササイズを、初心者用にソフトなプログラムで行ってくださいました。
参加された皆さんは、思いっきり体を動かし、いい汗を流して、日頃の運動不足やストレスを解消できたのではないでしょうか。









令和4年3月9日(水)コミ・すく「歓声と球音が響いていた上井草球場」を終えて

延期になっていたコミュニティ・すくーる「歓声と球音が響いていた上井草球場」が、井草地域区民センターに場所を移し、開催されました。
参加された方は、杉並区郷土博物館 学芸員 森泉先生のお話に目を輝かせ、聞き入っておられました。
住んでいる所が、昔どんな場所であったかを知る良い機会になり、興味が湧きました。










2022年2月25日(金)講座「いぐさ演芸会」を終えて

いぐさ演芸会

春の訪れを感じる暖かな陽射しの中、様々な感染対策を施し、恒例の”いぐさ演芸会”
が開催されました。
落語の桂文雀師匠は「桃太郎」「ホラの種」「風邪の神送り」を。太神楽曲芸の翁家和助師匠は「傘」「五階茶碗」「土瓶」「皿」の様々な曲芸を演じて頂きました。皆さんコロナを忘れて落語に聞き入ったり、曲芸に感心した一日となりました。









2022年1月29日(土) 講座「不思議の国 ネパール」を終えて

海外を知ろうシリーズで、今回は「不思議の国ネパール」です。
講師のシュレスタさんは、民族衣装のダカトピと呼ばれる帽子をかぶり、ダッカ織りのネクタイを
しめて説明されていました。
プリントに沿って、ネパールの歴史から始まり多方面にわたって、流暢な日本語で分かりやすく
解説をしていただきました。
説明後には多数の質問があり、あっという間の大変楽しい2時間でした。






2022年1月16日(日)lll協働事業「宇宙の拡がり」 講座lll を終えて

2022年最初の講座です。「宇宙」です!
昨年末に日本人の民間宇宙飛行士が「宇宙」に行ったことは記憶に新しいと思います。
「宇宙の拡がり講座」では、「冬の大三角形」から始まり、「地球の兄弟星」(地球以外の太陽系を指します)、銀河系の外に出てずっとずっと遠いところまで行ったりしました。
こんなにワクワクしたのは久しぶりで、大宇宙の小旅行は 大人から子どもまで、皆が 楽しく学べた30分となりました。


ソフトウェア:Mitaka
プログラム:加藤 恒彦
国立天文台4次元デジタル宇宙プロジェクト











2021年12月18日(土)講座 クリスマスミニコンサートを終えて

コロナ禍の中、久しぶりにヴァイオリン・チェロ・ピアノの生演奏を聴くことができ、
大変優雅なひと時を過ごすことができました。小さなお子さんと一緒に親子連れで来場
された方も複数おられましたが、きっと親子で素敵な時間を共有できたのではないでし
ょうか。
1時間があっという間に過ぎ、最後は拍手が鳴りやまずアンコール!“来年が良い年に
なりますように”と「星に願いを」の演奏で幕が閉じられました。





2021年12月4日(土) 落葉感謝祭〜井草森公園〜

杉並区内の公園で落葉感謝祭が開催されました。井草森公園では、集めた落ち葉は腐葉土に加工され、自然に戻されます。
その他、炭焼き、草木染め、木登りなどの体験ができるイベントが開催され、冬の一日を楽しみました。







2021年12月17日(金)講座 リズム体操を終えて

12月17日(金)講座「リズム体操」が行われました。
軽快なダンスミュージックに合わせて、リズミカルに体を動かし、しっかり間接を伸ばしたり、筋力アップできる体操を楽しく行うことができました。
参加された皆さんから「コロナ禍の運動不足を解消できました」「機会があればまた参加したい」等の感想を頂き、大好評でした。









2021年10月28日〜連続講座 自分史を書こう を終えて

11月25日に連続講座「自分史を書こう」が開催されました。三回の連続講座で、今回が第三回目でした。講師はフリーランスライターの蜂須賀裕子さんです。今回は参加者の一人が自分の人生を語り、他の参加者が自分の人生を重ねて振り返るという作業を行いました。その他にも、わかり易い文書を書く為の指導もあり、有意義な講座だったのではないかと思います。















2021年12月1日(水)講座「クリスマスにも使える飾 りを作りましょう」を終えて

講座「クリスマスにも使える壁飾りを作りましょう」が工芸室で開催されました。
使った木ノ実や香辛料などは 拾ってきて、先生の手で加工された物が殆ど。ワイヤーを駆使して、綺麗に飾っていきます。
参加された方々は黙々と真剣に作業されていましたが、出来上がりに近づくにつれて、おしゃべりや笑い声が聞こえてくるようになりました。










2021年11月27日(土)講座海外を知ろうシリーズ第 4回「Hola Ecuador〜こんにちはエクアドル〜」を終えて

講座 海外を知ろう第4回 「Hola Ecuador〜こんにちは エクアドル〜」が第1.2集会室で開催されました。開講と同時に、講師のジャケさんが参加者に、エクアドルについて知っていることを訊ねると、皆さん予習されてきたのか、すらすらと答えられていました。
エクアドルについて、スライドを使用し、分かり易く多面に亘って説明していただきました。
会場には現地のマップ、ガイドブック、洋服、お菓子など等色々な物が展示され、皆さん、講座終了後に興味津々に見ていらしゃいました。
ロマン溢れる話でした。








令和3年10月30日(土)の講座 産後ラジヨガを終えて

生後1歳未満のお子さんのママ達が、ラジヨガに参加されました。育児、家事に奮闘する毎日を過ごす中、久しぶりにゆったりと体を動かすことができ、「心も体もリフレッシュできました」と、喜びの声が上がっていました。





令和3年11月11日(木) 講座 組みひもでアクセサリーを作ろうを終えて

ひもの色や本数、組み方で色々な表情に組み上がります。
はじめは難しそうで、少し苦戦している様子でしたが、コツを掴むと皆さんリズミカルにひもを組み上げ、全員が自分だけの素敵な作品(ストラップ、ブローチ)を作り上げることが出来ました。









2021年11月3日(水・祝) 協働事業「はじめての保育園in杉並」を終えて

秋晴れのこの日、井草地域区民センターの1.2集会室で開催されました。
赤ちゃんを連れたお父さんやお母さん、おばあちゃん、おじいちゃんが「保活」について中々聞けない事や、どこに聞いたら良いか分からないと言った事を真剣に聞いていました。
時々、可愛らしい声が聞こえる中での ほのぼのした講座でした。








2021年10月30日(土) 講座海外を知ろうシリーズ第3回「ベトナムの魅力を知ろう」を終えて

海外を知ろうシリーズ第3回
講座「ベトナムの魅力を知ろう」が第6・7集会室で開催されました。
講師のホンさんはベトナムの民族衣装のアオザイに着替え、ベトナムの歴史から始まり、日本との関係、ベトナム国の特徴、料理のことなど、ある時はユーモアを交え楽しい雰囲気の中で、色々と話しをされました。
ベトナムに行かれた方も多く、講座後に沢山の質問がありました。
大盛況の中で終了しましたが、お話を聞いて思わずベトナムを旅してみたくなるような講座でした。





2021年10月30日(土) サツマイモ収穫祭 〜結の会〜

「結の会」主催の〜サツマイモ収穫祭〜が行われました。5月に植えたサツマイはモグラやネズミの被害も少なく、すくすくと育ち、今日の秋晴れの中 分けられたグループの手でたくさん収穫されました!
最初こそ歓声があがっていましたが、あまりに大きなサツマイモがゴロゴロと採れるので、皆さん掘り出すのに必死になっていました。
サツマイモは均等に分けられ、家に持ち帰りました。サツマイモの植え付けから収穫までをご指導くださった鈴木さんがサツマイモの茎でネックレスの作り方を子どもたちに教えていたのが印象的でした。
残ったサツマイモは「子ども食堂」(現在はコロナ禍で寄付するのも中々難しいそうですが・・・)や高齢者施設のおやつに寄付されるそうです。
その他「結の会」では バザーなどの売り上げの一部を杉並区次世代育成基金に寄付もされているそうです。これからも色々と企画していくので、楽しみに待っていてくださいとのことでした。









令和3年10月5日(火) 初心者ピラティスを終えて

初心者ティラピス
講座「初心者ピラティス」が第1・2集会室で開催されました。体の表面にある筋肉の内側にあるインナーマッスルを深い呼吸をしながら鍛え、体を整える健康増進の講座でした。17名の方が、関節の細かな動きなどアドバイスを受けながら、普段あまり意識をしない体の深層部の筋肉と一生懸命取り組まれておりました。







令和3年9月29日(水)コロナ禍における閉じこもり高齢者の健康維持に ついてを終えて

講座「コロナ禍における閉じこもり高齢者の健康維持について」が第1、2集会室で開催されました。このコロナ禍において引きこもりになりがちな高齢者が元気になるような内容でした。
先生のお話しもとても分かりやすく、体操も口腔体操とチューブ体操を座りながら行い、その後の栄養についても楽しく学べました。
皆さん、楽しそうに参加されてました。
チューブ体操に参加させてもらいましたが、じんわりと汗をかくほど真剣にやらせてもらいました。楽しく学べました。










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