普段おなじ筋肉ばかり使っていると、使わない筋肉が眠ってしまいます。
今回は日常生活では使わない筋肉を意識して刺激し、眠ってしまった筋肉をおこしてあげましょう。

日　　時：令和7年5月19日(月)10:00〜11:00
場　　所：井草地域区民センター　第6、7集会室
定　　員：20名
講　　師 : おひさまサロン/鈴木恭子(すずき　きょうこ)さん
費　　用 : 無料
申込期間: 令和7年4月12日(土)〜令和7年5月12日(月)
申込締切: 令和7年5月12日(土)
持ち物　: 動きやすい服装、タオル、水分
その他　: 長寿ポイント対象事業

【申込受付終了しました】