講座「コロナ禍における閉じこもり高齢者の健康維持について」が第1、2集会室で開催されました。このコロナ禍において引きこもりになりがちな高齢者が元気になるような内容でした。
先生のお話しもとても分かりやすく、体操も口腔体操とチューブ体操を座りながら行い、その後の栄養についても楽しく学べました。
皆さん、楽しそうに参加されてました。
チューブ体操に参加させてもらいましたが、じんわりと汗をかくほど真剣にやらせてもらいました。楽しく学べました。