井草地域区民センター協議会 
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井草

令和4年7月11日(月)講座 「カラダゆるめるヨガ」を終えて

多くの方の申し込みがありましたが、コロナ禍の中、人数制限等の対応を取り行われました。
ヨガ初心者の方も参加されましたが、手足を動かすときは、カラダへのストレスがかからないところで止めて下さい。ヨガの間にこまめに水分補給をしましょう等、始めに丁寧な案内もあり、参加して良かったとの声が多く聞けました。